聊天室交友www.38kky.com

李安導演的新作「雙子殺手」，帶著好萊塢巨星威爾史密斯出席首映會，威爾史密斯也展現搞笑魅力，爆料李安內心有饒舌夢，在現場鼓舞李安像個饒舌歌手一樣跳起來，兩人也惺惺相惜，威爾史密斯更許願，還想再跟李安合作一次。影星威爾史密斯：「大家跟我一起做，哇，哇。」要現場所有人把雙手舉起來，搭配主持人張兆志的BeatBox，不愧是擅長炒熱氣氛的威爾史密斯，李安導演還逗趣的配合跳舞演出，原來全是威爾史密斯爆的料。影星威爾史密斯：「每次他就在旁邊，眼神就像個小孩一樣，很想成為饒舌歌手的樣子，他其實內心有饒舌魂。」李安導演帶著新作「雙子殺手」回到故鄉台灣，而威爾史密斯六年前來台時許願能跟李安導演合作，這回再許一次願。影星威爾史密斯：「台北就好像是個，可以讓夢想成真的城市，我許願可以再跟李安合作一次，喔。」導演李安：「我是很希望世界和平啦，做為一個大明星，還有心表演，還願意把自己真誠的年輕的，而且不知道的一面顯露出來，我覺得相當的可貴。」李安口中的表演，正是雙子殺手中，威爾史密斯必須透過動態捕捉演繹23歲版本的自己，他則說眼神最困難。影星威爾史密斯vs.記者：「要試著找到無辜感，你知道人隨著年紀愈大，隨著生活經驗，那全都會顯露在眼神裡，你無法真正的隱藏它，你可以示範一下無辜的眼神嗎，無辜的眼神。」威爾史密斯親和力十足，舞台上訪問結束後，一行人又特地重新回到藍毯區，繼續與粉絲拍照簽名，也難怪李安總是這樣說。導演李安：「每次帶明星啊帶演員回到台灣，來做首映都特別的窩心。」而10月23日李安的生日，正是電影上映日，現場也準備了大壽桃幫李安慶生，還準備手繪電影大師顏振發畫的看板，讓威爾史密斯直說想帶回洛杉磯家裡掛著，李安的主場優勢加上威爾史密斯好萊塢巨星魅力，台灣粉絲給足滿滿人氣。更多 TVBS 報導威爾史密斯迺夜市 吃麻油雞、喝木瓜牛奶 「李安背後成功推手」 妻林惠嘉：與我無關 久違露面氣色佳！ 李登輝：唯一支持蔡英文 威爾史密斯2度來台 宣傳李安《雙子殺手》

美國職棒大聯盟世界大賽第一戰，週三在休士頓開打，由今年拿下大聯盟最多107勝的太空人出戰隊史首次打進世界大賽的華盛頓國民。國民隊直落四淘汰紅雀晉級，比六場才打敗洋基的太空人多了一個星期的休息時間，雙方也各擁有三位塞楊獎等級的先發投手。太空人牛棚人手比較充裕，但打擊狀況則是國民隊明顯佔有優勢，過去兩隊對戰戰績，國民也佔了上風。（陳楷報導）國民第一戰的先發施爾澤今年季後賽漸入佳境，最近兩場14局送出18次三振只丟一分，施爾澤七年前在老虎時曾經在世界大賽第四戰投出合格先發，但沒有拿下勝投，這是他第二次挑戰世界大賽。如果沒有意外，太空人會派出柯爾先發第一戰，柯爾今年從5月22號敗給白襪以後，整整五個月沒有輸過球，先發25場拿下19連勝，防禦率只有1.59，第二戰太空人再放上韋蘭德。後援投手部分，太空人總教練亨奇用七位牛棚投手接力投完美聯冠軍賽第六戰晉級，而國民總教練馬丁尼茲只信任三位後援投手，但他們都休息了一個星期。打擊部分，國民隊明顯處於高檔，而且打進世界大賽後前兩場可以排指定打擊，所以讓兩個內野手都留在先發名單，肯德瑞克打指定打擊，卡布瑞拉守二壘。太空人美聯冠軍賽團隊打擊率不到一成八，但是八支全壘打包括兩支再見全壘打還是淘汰洋基。兩隊都沒有傷兵問題，太空人的後援投手普瑞斯利處理滾地球時擦傷膝蓋，但沒有大礙。兩隊跨聯盟對戰成績由國民以36勝27敗佔了上風，而且最近八年，太空人隊只贏了兩場、輸了14場。

民進黨立委參選人劉建國與總統參選人蔡英文斗南鎮聯合競選總部，二十日下午三點半舉辦成立大會，行政院副院長陳其邁等人到會場表達對劉建國委員高度的肯定與支持，活動中有舞獅舞獅、薩克斯風及胡美紅舞蹈表演。有將近千人湧進會場，揮著小旗幟高喊台灣要贏、斗南先贏，聲浪不間斷，支持者表示表達唯有團結一心，讓在立院表現第一名及長期為雲林爭取各項建設及社會福利的劉建國連任成功，活動現場氣氛高昂，高喊凍選下圓滿結束雲林優秀子弟教育立委李麗芬表示，人從出世到死亡，最需要的就是醫療，特別是雲林又是台灣第二老的縣市。劉建國每天都向中央喊話，為了改變雲林的大環境，提升在地醫療環境，創造健全醫療的網絡，改善在地居住品質，打造樂齡社會，成功爭取全國首座國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心在雲林，蘇貞昌院長允諾年底前將親自雲林來掛牌成立籌備處。行政院副院長陳其邁進一步指出，劉建國在中央爭取地方建設經費，支持前瞻基礎建設預算，爭取斗南火車站跨站工程一點九億，另外在上週總質詢時，提出爭取古坑交流道要有全套系統交流道，蘇貞昌院長跟林佳龍部長也都答應經費全力支持，我相信這對在隔壁的斗南鎮的鄉親，也有很大幫助，這樣的好立委，鄉親更加要疼惜建國，讓他繼續留在立法院，來服務鄉親，為雲林來打拼。

【早安健康／賴盈達（雙和醫院耳鼻喉科主治醫師）】3招減敏法運動訓練「順暢呼吸力」，提高「過敏適應力」！ 鼻過敏除了跟我們身體的免疫反應息息相關外，也與我們身體的自律神經系統有關。我們的鼻黏膜有自然的「鼻循環」，也就是我們的鼻黏膜會自然的充血或消退。在鼻過敏的病人身上，可以發現腫脹的下鼻甲黏膜，所以許多患者會因為覺得鼻子被塞住了，就想要張開嘴巴呼吸，但這是不對的！ 有些患者會說：「我覺得用嘴巴呼吸比較舒服啊！為什麼一定要用鼻子呼吸？」因為鼻子除了可以防止有害物質、過敏原或是細菌經由呼吸侵入身體，也能使得冷空氣變得溫暖；比起嘴巴能吸進的氧氣量，鼻子所進行的深呼吸將能獲取更充足的氧氣。 若長期使用口呼吸不使用鼻子，除了會破壞正常的鼻子生理循環，也會擾亂自律神經，使得症狀加劇。 所以我們可以透過腹式呼吸和鼻呼吸的訓練來調整人體的自律神經系統，使其達到平衡的狀態，同時改變用嘴巴呼吸的習慣，恢復成最原始、最平常的鼻呼吸。 鼻塞也能順暢呼吸！下一頁教您簡單的減敏呼吸運動 第1招：減敏法腹式呼吸運動─增強你的肺活量，就算過敏鼻塞，也能順暢呼吸！ 坐著訓練減敏法：腹式呼吸運動 假使站著不容易練習的話，也可以找張椅子坐下來練習腹式呼吸。訓練腹式呼吸將有助於調整我們體內的自律神經系統，讓它達到平衡的狀態。坐著練習腹式呼吸對於必須整天坐著的上班族而言，更方便一邊上班一邊練習。步驟如下，一步一步試試看吧！ 坐著腹式Step.1坐姿 先讓自己輕鬆坐在椅子上。有椅背的沙發也可以。 坐著腹式Step2.手放肚上，慢慢吸氣 輕輕將手放在肚子上，大約上腹部的位置，吸一口氣，記得要慢慢的吸，不要太過急促，把氣吸到丹田而不是肺裡面。 坐著腹式Step3. 身體前傾 彎腰，身體前傾，同時順勢慢慢用嘴巴吐氣。 坐著腹式Step4. 手壓腹部吐氣 可用手稍微往腹部裡面壓以協助吐氣，待彎腰到底以後，停止吐氣。 本文摘自《鼻過敏退散！》／賴盈達（現任部立雙和醫院耳鼻喉科主治醫師）／資料夾文化 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】瑞典選手Alex Noren（艾歷克斯•諾蘭）的美巡賽二年級生涯過得並不順利，連季後賽也打不進去，連帶影響了其在歐巡賽的表現，本週回到去年封王的Amundi Open de France（法國公開賽）力求突破。回顧去年七月初在巴黎Le Golf National（國家高爾夫球場）進行的賽事，當時還是Rolex Series（勞力士系列賽）的一站，諾蘭靠著尾盤擊出六十七桿，加上領先的同胞老弟Marcus Kinhult（馬可斯•金哈特）爆出七十六桿，以及Julian Suri（朱里安•蘇里）收尾洞奉送雙柏忌，演出一場不可思議的七桿大逆轉。事實上，諾蘭前兩回合的成績為高於標準桿三桿，遠遠落後九桿，結果週末分別擊出六十五和六十七桿，最後以低於標準桿七桿的二百七十七桿，一桿之差險勝蘇里、Russell Knox（羅素•諾克斯）和Chris Wood（柯瑞斯•伍德），成功抵達歐巡賽的十勝里程碑。諾蘭隨後世界排名一度來到十二名，但接下來陷入平淡，今年的狀況更差，至今還沒有任何前十的紀錄，以致於三年來首度跌破五十大名外，暫居五十三名，並喪失打了兩年的美巡賽資格。這位三十七歲的瑞典名將，只能回到歐洲打球，他說道：「感覺愈來愈好了，特別是最近幾週的表現。沒錯，今年確實沒有達到自己想要的狀態，但一切正往對的方向走。」「能贏球當然最好，不過我一定要發揮出最佳實力。」目前名列歐巡賽積分榜六十三名的諾蘭另外說道。法國公開賽今年將不再扮演勞力士系列賽的角色，總獎金也從原本的七百萬美元縮水為一百六十萬歐元，並把檔期移至十月中進行，自然無法吸引到頂尖高手大駕光臨。諾蘭成為場中第一高手，再來是排名五十六的南非選手Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原），八月底在Scandinavian Invitation（斯堪地納維亞邀請賽）贏得歐巡賽首勝。地主選手由Victor Perez（維多•裴瑞茲）領軍，他三週前在Alfred Dunhill Links Championship（濱海球場錦標賽）晉身歐巡賽冠軍行列，世界排名暫居七十四，名列所有法國人之最，場中的其他百大好手只有Thomas Pieters（湯瑪斯•彼特斯）、Kurt Kitayama（柯特•北山）和Joost Luiten（約斯特•路易坦）。

記者蕭翰弦／綜合報導張豐豪與姚亦晴近期在熱播的三立偶像劇《網紅的瘋狂世界》裡分別飾演「媽寶」跟「人氣直播主Cindy」。這次繼《翻牆的記憶》之後的三度合作，張豐豪笑說：「因為我是很獨立又比較有自己想法的人，要演一個成天只會把我媽說掛在嘴上的媽寶，加上又是喜劇的方式呈現，所有的反應、動作和表情都必須立刻達到最高點，說真的挑戰很大。」▲張豐豪與姚亦晴近期都在三立偶像劇《網紅的瘋狂世界》。（圖／艾克斯娛樂）何潤東自成立娛樂公司後，開始挖掘優秀有潛力的新人。在談起執導自從《翻牆的記憶》合作之後，戲劇時就簽下的張豐豪與姚亦晴，何潤東直言：「我對他們倆相當有信心！我也在用整個演藝生命來教育所有簽下的藝人，要知道專業以外好的藝德也是很重要的，希望他們都能牢記在心底...」身為大家長的何潤東言談之間透露著對自家藝人的期許與叮嚀。▲張豐豪這是挑戰媽寶與他個性完全相違背。（圖／艾克斯娛樂）張豐豪說：「在《網紅的瘋狂世界》裡因為導演設定了職場生物鏈的表現形式，所以我扮演的家寶在辦公室裡是很沒地位的，還記得有場戲好不容易抓到時機想要多說話表現，結果說錯話反而被老鳥同事們輪流打臉的情節讓我印象很深刻！」▲姚亦晴演出千金直播主Cindy。（圖／艾克斯娛樂）過去從飾演情感壓抑的援交妹，到現在要扮演百萬網紅直播主的千金大小姐Cindy，姚亦晴說：「最近的戲會讓觀眾看見跟過去戲劇形象上不一樣轉變，像我在演網紅直播主時有特別參考甄嬛傳裡的華妃，所以在拍攝現場要想盡量演出嬌橫跋扈的樣子，還要去欺負弱小，說實在跟我本身的性格有很大的落差，只是我沒想過原來演壞女孩那麼過癮！而且能被觀眾討厭會有另一種成就感。」▲姚亦晴覺得演出壞女孩相當過癮。（圖／艾克斯娛樂）兩人在談起接戲的壓力除了都想把角色詮釋好以外，最大的壓力其實是來自老闆何潤東？張豐豪說：「不久前才在P哥的古裝劇組見習快一個月，那是我第一次看見他在演員身分的時候，各方面都很認真自我要求的樣子，就算他已經演戲演了二十幾年了，但工作態度始終如一。那次的行程就像收穫滿滿的表演課，P哥開工前都會告訴我要拍什麼戲、他會如何表現這場戲的情緒，每一次的討論都會讓我對他的敬業感到佩服！所以我把他當成自己的目標，所以大量做功課，閱讀、看電影、分析戲劇都是我一直在做的事情，而且我又很愛看電影，只要有一些影展活動，那一定是成天泡在電影院，我的經紀人很常因為這樣而找不到我。」▲張豐豪與姚亦晴都覺得最大壓力就是何潤東。（圖／艾克斯娛樂）一旁的姚亦晴也說：「P哥把藝人的本分事進行得很徹底！他是好好先生，但有時候對我們也會有嚴格要求的時候，那個時候我會覺得有壓力，但我希望自己可以再更努力一點!讓所有人看到我最好的表現，我會加油。」何潤東用很實際的方式在運營自己簽約的藝人跟品牌，他想用自身的演藝生命經驗告訴想有舞台發揮的新人們，積極保有主動學習的心態，會讓自己有更多的可能。更多三立新聞網報導預告辣穿比基尼刷圖？「延禧攻略」皇后秦嵐與熊熊竟成網友長文談嘆雪莉感觸深 美胸女神熊熊：「再強還是會受傷」網紅的瘋狂世界／小樂嬌嗔大飄腐味 使出「撩妹摔」熊熊「瘋一波」美胸比基尼趴 女星、網美們塞爆信義區！

手握史上最多20冠大滿貫金盃的紀錄保持人「瑞士天王」Roger Federer，生涯日前只在法網拿下1冠，最大勁敵當然就是豪取12冠的「西班牙蠻牛」Rafa Nadal，不過 Federer近日受訪坦言很早就放棄和他爭，轉變心態是他能打到現在38歲的關鍵。說到網球場上的瑜亮情節，第1個想到的通常就是 Federer和Nadal這對相差5歲的球王較量，不過近日Federer接受《紐約時報》訪問，被問到為何生涯僅贏得1座火槍手盃。「因為Rafa 崛起了，而Rafa 就是Rafa 。」Federer 相當坦然表示，「早在2004年，我成為世界第1時，我就想開了，也因為我很早做出決定，所以這就是為什麼，我現在還能在這。」2009年Federer中斷 Nadal 4連霸，抱回生涯首座法網金盃。「我從未對這項運動失去熱情。」Federer表示天賦對技巧可能有些幫助，但更多的是他對比賽計畫和經驗累積，以前最重要的精神力量。Federer說，「我很認真看待每件事、每場比賽，但同時我也能坦然放下過去，我相信這一點對很多球員來說，尤其是年經人這會是秘密關鍵。」更多 NOWnews 今日新聞 報導 拳擊／喜極而泣！拳擊世錦賽 台灣女將黃筱雯奪金體操／ 史上首位！連2年奪牌 李智凱世錦賽鞍馬摘銀網球／球王喬帥無緣連霸上海賽 11月初讓王位給蠻牛更多追蹤報導8強賽遭罰分 費德勒動怒和主審爭論生活沒網球？莫瑞回憶起短暫退休時光網壇巨頭上海賽紛落馬 男網新秀料竄起天才殞落！俄國青奧銀牌自殺身亡大坂直美將滿22歲 選擇日本籍出征奧運

記者方佳琳／台北報導25歲男星楊震遺傳演員老爸楊少文的基因，不少國片、偶像劇都能見到他的蹤跡，像是《陣頭》、《大稻埕》、電視劇《終極一班4》、《終極三國》、《我和我的四個男人》、《世間情》、《最佳利益》等，不過楊震日前透露，有時會趁著拍戲空檔時間，兼差當起FoodPanda外送員，今（20日）父子倆一同進棚錄製《小明星大跟班》，談到外送員「真的可以月入10萬嗎？」楊震感嘆「也是用生命換來的」。▲兒子當外送員兼差，楊少文不免會擔心。（圖／中天提供）楊震表示外送的工作就是當是兼差，頂多一個月賺一萬多元而已，「慢慢做慢慢賺」，而一旁的老爸楊少文則是擔心地說「他每天出門唯一交代，就是騎車騎慢一點！到底是肉包鐵，外送是搶時間，我常常碰到外送員在路上亂竄，險象環生」，再加上最近外送員出車禍的新聞頻傳，讓楊少文相當擔心，看到兒子下雨天還在外面跑，都會對他說：「還是把單撤掉吧！」反正錢夠用就好，也會對兒子開玩笑地說「省點用就好，反正沒有時間、條件交女友，努力賺點錢，把基礎打深，拍戲還是主業」。▲楊震感嘆外送員工作「也是用生命換來的」。（圖／中天提供）被問到是否有遇過奧客，楊震說大部分的客人都滿不錯的，只是大樓管理員會比較兇一點，可能是最近太多外送員要管理起來也很煩，而客人遇到他都說「辛苦了」，至於外送時是否有被認出來，楊震笑說「有一些會認出是演員身份」，並分享某次騎摩托車時被拍了一下肩，對方跟他說：「你是拍最佳利益被霸凌那個？」讓楊震嚇了一跳，但他坦言滿開心被認出來，不過老爸也說「演員不能因此自滿，還是希望他不要被認出來比較好」。更多三立新聞網報導丁寧下海接客超犧牲！「袒胸露豪乳」被狂讚：真的很敢嫁豪門「一定要生女兒」？總裁夫人廖家儀曝根本原因不科學！王心凌曬照「胸以下全是腿」 掀網暴動：仙女下凡KID遭出賣不雅照外流…憲哥暴氣開罵了：現在雜碎很多！

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】高雄捷運公司與王道銀行跨界合作，19日推出全國首版4款「高捷少女」簽帳金融卡，並結合一卡通功能，搶攻萌經濟商機。該卡祭出超值優惠，像是提供最高國內、外特定通路消費現金回饋、新戶首用一卡通自動加值禮，勢必讓高捷少女再「圈粉」。高捷公司表示，這4款高捷少女一卡通簽帳金融卡以站務員小穹、司機員艾米莉亞、維修員婕兒、客服員耐耐等4位高捷虛擬員工為卡面代言人物，為全國首款推出的高捷少女主題式金融卡。為慶祝首發，即起至2020年2月29日，卡友於高捷商品館購買高捷自有商品，可以再享9折優惠。高捷指出，消費者透過王道銀行官網或手機App，可線上完成開戶，並可於線上享存款查詢、轉帳、換匯、繳費、投資理財、貸款等數位金融服務，另於2020年1月31日前申辦王道銀行帳戶並選擇「高捷少女一卡通簽帳金融卡」，首次用一卡通自動加值滿500元，可獲100元現金回饋。高捷進一步指出，刷卡再享最高國內不限通路1.3％、國外不限通路1.8％的現金回饋；此外，今年底前新申辦王道銀行帳戶，還享有20萬元內活儲年利率1.85％共半年優惠，是市場平均定存利率的1.5倍以上，開戶後次月底前不限通路刷卡消費滿2000元，另享200元現金回饋。

中國時報【簡立欣╱台北報導】教育部最近公布「大專校院能源工程人才培育概況」，相關科系學生人數從民國97年2225人增長到107年3688人，10年增加66%。不過清大教授指出，雖然能源工程科系入學時都可以順利招滿，但學生畢業後還是一窩蜂往竹科、南科半導體產業跑，投入能源研究的人才仍不足。綠能科技是行政院「5+2」產業之一，根據中華民國學科標準分類定義，只要是大專校院的科系開設風力、太陽、生質、水力、潮汐或洋流、地熱、燃料電池及能源放射等綠色再生能源專業課程，都算是「能源工程細學類」。學生人數10年增加66%教育部近日公布數據，107學年全台共有14所大專校院開設「能源工程細學類」，約占大專校院總校數1成，一般大學及技專校院各7所；以學制來分，學士班有一般大學4所、技專校院6所，碩博士班的學校也有10所，其中一般大學就占了7所。畢業一窩蜂進竹科南科以學校來看，人數最多的是國立勤益科技大學952人，國立台北科技大學680人居次，國立清華大學677人、東南科技大學330人及國立台南大學245人分居3至5名，5校學生數合占能源工程細學類學生數的78%；碩博士班學生數以國立清華大學271人最多，國立台北科技大學228人居次。清華大學工程與系統科學系教授葉宗洸表示，樂見學生人數成長，該系低碳綠能組每年都順利招滿學生，也可以想見該議題受關切的程度愈來愈高，預料這個趨勢會逐漸成長。不過他也表示，這不意味能源工程人力充沛：「現在不管是清大、交大或成大，學生就算入學是低碳綠能組，畢業後還是一窩蜂往鄰近的竹科或是南科的半導體廠跑，投入能源研究的人力其實不是非常充足！」一方面是半導體業就業容易，另一方面是政府近年來能源政策莫衷一是。政策莫衷一是影響就業之前稱為核工系的清大工程與系統科學系，是台灣能源政策的領頭羊，也是意見領袖。葉宗洸說，這讓他更擔心「學生學非所用」的問題：「我們知道台灣獨特地理位置和能源缺乏的現況，能源工程對台灣是很重要議題，希望更多學子投入，也希望政府提出明確的發展方向。」